הכוח הסודי של קבוצת התמיכה בסרטן – ולמה עליכם להצטרף
שיתוף הוא אכפת!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
זה עתה קיבלת את החדשות ההרסניות שיש לך סרטן. אתה מרגיש שהחיים שלך התהפכו ואתה נאבק להתמודד. על פי המכון הלאומי לסרטן, זה נורמלי להרגיש כך ולהיאבק עם מגוון רגשות שעשויים להיראות בכל מקום.
מלבד הרגשות המשתנים שלך, ישנם גם האתגרים הגופניים שעומדים בפניך כעת. מונחים רפואיים, פגישות מתקני בריאות, תרופות … השינוי הדרסטי מחייכם הקודמים למחזור חדש זה יכול להיות צורם אפילו לאדם היציב ביותר רגשית.
יש לך עזרה. שקול להצטרף לקבוצת תמיכה והתאוששות לסרטן מסוים שלך. מה בדיוק יכולה קבוצת תמיכה בסרטן לעשות בשבילך? להלן כמה יתרונות להצטרפות לקבוצת תמיכה בסרטן:
1. יכולת משופרת להתמודד עם הסרטן שלך
על פי מחקר שנערך לאחרונה, אנשים שהשתתפו בקבוצת תמיכה בסרטן הוכחו כפעילים הרבה יותר. הם השתמשו בשיטות התמודדות והרגישו הרבה יותר בשליטה על הטיפול בקרינת הסרטן שלהם. למה? חשבו על זה ככה: אם הייתם צריכים לצאת למסע קשה, סביר להניח שתרצו לטייל עם מישהו שהיה בעבר באותו מסע. או מי שטייל כיום באותה דרך.
2. מקום בטוח לדבר על המאבקים שלך
קבוצות תמיכה מספקות מקום שבו אתה יכול לדבר על מה שאתה עובר בסביבה בטוחה. אתה לא צריך לדאוג להדגיש את האנשים האחרים. משחררים דיבורים על רגשות עצומים ויש לו את היכולת הקסומה הזו לגרום לך להרגיש טוב יותר, רק על ידי ידיעה שנשמעת.
3. מצא אפשרויות מיוחדות וחדשות לאתגרים שלך
היכולת להקשיב לאחרים שהלכו או שהולכים באותו דרך יכולה לתת לך שפע של תובנה לגבי מצבך שלך. יתכן שתמצאו אפשרויות לבעיות שלא ידעתם להתמודד. אנשים ואלה שחווים בסרטן הם בעלי נקודת מבט שונה מאנשי מקצוע בתחום הרפואה. חברי קבוצת התמיכה שלך יכולים לתת לך תובנה לא שגרתית ואסטרטגיות התמודדות. ההמלצות שהם נותנים יכולות להיות מכריעות בעזרה לך על קושי נפשי, רגשי או אפילו גופני.
“אוקיי, אני משוכנע. לאן עלי ללכת, ולמה אני יכול לצפות? ”
קבוצות תמיכה בדרך כלל מחמיאות ומנוהלות על ידי בתי חולים או סוכנויות ללא מטרות רווח. אז אינך צריך לדאוג אם הביטוח הרפואי שלך יכסה אותו. באופן כללי, מפגשים אלה אינם נערכים על ידי מטפל או יועץ רשמי. אם כי חלקם עשויים להיות. בעוד שגדלים קבוצתיים נבדלים זה מזה, הם נוטים להיות מורכבים הרבה יותר מעשרה אנשים במפגש כדי לתת לכולם הזדמנות לדבר.
על מתקן הבריאות שלך להיות לספק קבוצות תמיכה הרשומות איתן. פרקי קבוצת תמיכה פופולריים כוללים:
Cancercare
החברה האמריקאית לסרטן
קהילת תמיכה בסרטן
לכל קבוצת תמיכה לסרטן עשויה להיות בפורמט מושב משלהם, ואין דרך “צודקת” או “לא נכונה” לפגישות. המרכיבים המכריעים של הפגישה הם שאנשים מרגישים נשמעים ותומכים וכי לכולם יש סיכוי לדבר.
על המטופלים להופיע מוכנים לשתף את האופן בו הם מרגישים, מכיוון שזהו מרכיב מכריע לקבלת היתרונות של טיפול בקבוצת התמיכה.
בגלל האופי המבודד של סרטן, הרבה סרטן אנשים מרגישים לבד במאבקים שלהם. אולי הם כבר לא מסוגלים להיפגש עם חברים שהם נהגו לראות על בסיס יומיומי, או שמשפחתם לא מצליחה להיות איתם מסביב לשעון. הצטרפות לקבוצת תמיכה היא דרך חיונית לקבל תמיכה רגשית. תמיכה רגשית זו יכולה להרחיק לכת בשיפור איכות חייך ועזרה לייצב אותך נפשית ורגשית.
אתה לא צריך לנסוע לבד במסע הסרטן שלך. מצא את אלה שהולכים באותו מסלול ונוסעים יחד.
*תמונה באדיבות FreedigitalPhotos.net
קישור לפוסט זה: הכוח הסודי של קבוצת התמיכה בסרטן-ומדוע עליכם להיות עליכם הצטרף
חיוני ארון רפואה בסתיו/חורף קשורים
0/5
(0 ביקורות)
שיתוף הוא אכפתיות!לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק